Сухофрукты нередко именуют полезной кандидатурой сладким десертам. Они сохраняют витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и полезные вещества, а в неких вариантах помогают худеть.
Но все не так ясно, как принято считать в обществе, ведь у хоть какой медали постоянно две стороны.
Нутрициолог Александра Степаненко в интервью «Спорт-Экспресс» поведала, до что может довести употребление кураги.
Вред кураги
Курага содержит сахара больше, чем свежайший абрикос.
Потому необходимо знать и держать в голове о риске резких скачков сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных), что в особенности принципиально для пациентов с диабетом.
Фото: © Белновости
Даже здоровым людям необходимо соблюдать меру при употреблении этого сухофрукта.
В неприятном случае заработать диарею либо вздутие животика будет сущим пустяком.
Невзирая на то что курага – это источник клетчатки, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта она противопоказана.
Можно вызвать обострение гастрита, также язвы желудка.
Еще одним противопоказанием именуют заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) щитовидной железы.
И, естественно же, как не вспомянуть про аллергию на курагу либо свежайшие абрикосы.
При этом необходимо осознавать, что аллергию может вызвать сухофрукт либо диоксид серы, которую употребляют для обработки сухофруктов с целью роста срока хранения.
В этом случае курага становится небезопасной для пациентов с болезнями дыхательных путей.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
